📊 合数選択の目安
🔢 基本の計算式
適正合数 = 家族人数 × 1合 + 余裕分0.5～1合
この基本式は一般的な目安です。食べ盛りの子供がいる場合や、お弁当・おにぎり作りが多い場合は大きめを選びましょう。
👨👩👧👦 家族構成別おすすめ合数
| 家族構成 | 推奨合数 | 一回の炊飯量 | 特徴・おすすめポイント |
|---|---|---|---|
| 一人暮らし | 3合 | 1～2合 | コンパクトで省電力。冷凍保存を活用 |
| 夫婦二人 | 3～5.5合 | 1.5～3合 | お弁当作りなら5.5合がおすすめ |
| 夫婦＋子供1人 | 5.5合 | 2～4合 | 子供の成長を考慮。最もスタンダード |
| 夫婦＋子供2人 | 5.5～8合 | 3～5合 | 食べ盛りや運動部なら8合推奨 |
| 5人以上の大家族 | 8合～1升 | 5～8合 | 1升炊きなら来客時にも対応可能 |
| シニア夫婦 | 3～5.5合 | 1～2合 | 少量でも美味しく炊ける高機能モデル |
🏡 ライフスタイル別選び方
🍱
お弁当・作り置き派
+1～2合大きめ
- 冷凍ご飯用にまとめ炊き
- お弁当・おにぎり分を考慮
- 朝の時短につながる
👨🍳
外食多め・少食派
標準～少なめ
- 必要な時だけ炊飯
- コンパクトタイプで十分
- 保温機能重視
🏃
成長期・スポーツ家庭
+2合大きめ必須
- 食べ盛りの大食い対応
- 部活・習い事のエネルギー補給
- 補食用おにぎりも
🎉
来客・ホームパーティー
8合～1升
- 大勢での食事に対応
- イベント・行事対応
- 普段は少量炊飯機能活用
⚖️ 合数別メリット・デメリット
🥄 小容量（3合）
✅ メリット
- 一人暮らしに最適サイズ
- コンパクトで場所を取らない
- 価格が手頃
- 少量でも美味しく炊ける
- 電気代が安い
❌ デメリット
- 家族が増えると不足
- 来客時に対応できない
- まとめ炊きできない
- 機能が限定的
🍚 中容量（5.5合）
✅ メリット
- 最もスタンダードなサイズ
- 3～4人家族に最適
- 機能とサイズのバランス良好
- 選択肢が最も豊富
- 0.5合～5.5合まで対応
❌ デメリット
- 一人暮らしには過大
- 大家族には不足
- 設置スペースがやや必要
🏺 大容量（8合・1升）
✅ メリット
- 大家族・来客に対応
- まとめ炊きで時短
- 高機能モデルが多い
- 冷凍保存を有効活用
❌ デメリット
- 設置スペースが必要
- 価格が高い
- 電気代がやや高め
- 少量炊飯が苦手な機種も
🔥 炊飯方式との関係
💡 重要ポイント
合数が大きくなるほど、高機能な炊飯方式（圧力IH・土鍋など）の恩恵が大きくなります。
合数が大きくなるほど、高機能な炊飯方式（圧力IH・土鍋など）の恩恵が大きくなります。
🔥 マイコン炊飯
3～5.5合におすすめ
- 価格が安い
- 操作がシンプル
- 少量炊飯でも均等に加熱
- 一人暮らし～小家族向け
⚡ IH炊飯
5.5合が最適
- 均等で強力な加熱
- 炊きムラが少ない
- バランスの良い性能
- スタンダード家庭向け
💨 圧力IH炊飯
5.5～8合で真価発揮
- もちもち食感
- 大容量でも均等炊飯
- 高温・高圧で旨味アップ
- ファミリー向け高級モデル
🏺 土鍋炊飯
全合数対応・特に5.5合以上
- 遠赤外線効果
- 蒸らし効果抜群
- 冷めても美味しい
- お米本来の旨味を引出
✅ 炊飯器合数選択チェックリスト
👨👩👧👦 家族構成の確認
- 現在の家族人数と年齢構成を確認済み
- 子供の成長・家族増加の可能性を考慮済み
- 食べ盛り・運動部所属の有無を確認済み
- 来客頻度・ホームパーティーの有無を確認済み
🍽️ 食生活スタイルの確認
- 一回の食事でのご飯の量を把握済み
- お弁当・作り置きの頻度を確認済み
- 外食頻度・お米の消費量を把握済み
- 冷凍ご飯を活用するかを決定済み
🏠 設置環境の確認
- 設置予定場所のサイズを測定済み
- 炊飯器の外形寸法を確認済み
- 上方の蒸気排出スペースを確保可能
- コンセント位置・容量を確認済み
⚠️ 選択のポイント
迷った場合は1ランク大きめを選ぶのが基本。少量炊飯機能があれば、大きめでも無駄になりません。 また、炊飯器は5～10年使用するため、将来の家族構成変化も考慮しましょう。
迷った場合は1ランク大きめを選ぶのが基本。少量炊飯機能があれば、大きめでも無駄になりません。 また、炊飯器は5～10年使用するため、将来の家族構成変化も考慮しましょう。